Yoga post-natal

Séance de yoga post-natal

Votre bébé a entre 2 et 5 mois, vous souhaitez reprendre une activité physique douce, vous permettant une remise en forme appropriée.

Maman et bébé en cours de yoga post-natal

Les cours de YOGA POST-NATAL sont spécifiquement adaptés à la période post-partum, l’accent est mis sur le travail du périnée, des abdominaux et les exercices proposés permettent de s’assouplir et de se tonifier progressivement. Vous serez en petit nombre (maximum 4 mamans) et partagerez des moments ludiques avec votre bébé.

Si votre enfant est réveillé vous pourrez effectuer les exercices avec lui ou l’avoir à vos côtés et s’il dort vous le laisserez profiter de l’atmosphère détendue du cours de yoga.

Ces temps de rencontre avec d’autres mamans vous permettront également d’échanger vos questionnements, vos expériences et de couper avec une solitude parfois trop lourde.

Bébés en cours de yoga post-natal

Horaires

Séries de 5 séances, le vendredi de 10h à 11h30

Ce temps comprend votre arrivée, votre installation, le cours et votre départ.

Nouvelle série à déterminer en fonction des demandes.

Ces cours sont donnés en petit effectif : 4 mamans et leur bébé.

Tarifs

Le tarif pour 5 cours est de 125€.

Engagement pour 5 cours. Payable dans sa totalité à l’inscription.

Il n’y aura pas de remboursement en cas d’arrêt des cours ou de cours manqué.

Lieu

YOGA & ESPACE BIEN-ÊTRE

128 route de Choudans
01630 St Jean de Gonville

Carte : adresse de Magali Roussel - Yoga et bien-etre
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