Yoga corps conscient

Senior pratiquant du yoga

Sans oublier les fondamentaux du yoga, ce cours est adapté aux séniors et aux personnes ayant des difficultés physiques. Les exercices très variés sont adaptés selon la problématique de chaque personne.

Horaires année 2020-2021

  • Mercredi 10h15-11h45

Tarifs

270€ + 13€ de cotisation obligatoire à l’association Souffle de vie

Lieu

Centre Culturel Jean Monnet
01630 St Genis-Pouilly

Carte du Centre Culturel Jean Monnet
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Témoignage

Le yoga hebdomadaire avec Magali est à chaque fois un moment de travail sur soi. Dans un silence quasi total, Magali nous invite à retrouver notre harmonie « Corps et esprit ». Au travers d’exercices très subtils mais profonds. Je ressens un ancrage plus stable et une détente réelle, parfois oui des courbatures…1h30 de concentration = des jours de recentrage sur l’essentiel. Mille fois merci ne suffirait pas!

– Myriam

Inscription en ligne directement sur souffle-de-vie.org